Hatha Yoga
Ich baue die Grundhaltungen langsam auf und lege den Fokus auf Atem und Ausrichtung.
Musterstudio Yoga Alpenblick, Tirol
Von ruhigem Yin bis dynamischem Flow
Yoga, Pilates und Achtsamkeit — dein Ruhepol mitten in Innsbruck.
- Vom ruhigen Yin bis zum dynamischen Vinyasa
- Einzelstunden für gezielte Anliegen
- Workshops zur Vertiefung einzelner Themen
Über uns
Über Musterstudio Yoga Alpenblick
Als Yogalehrerin und Inhaberin unterrichte ich Yoga und Pilates in Innsbruck – von ruhigem Hatha und Yin Yoga bis zum dynamischeren Vinyasa Flow. Mein Studio ist klein, damit ich in jeder Stunde auf einzelne Teilnehmende eingehen kann. Neben den wöchentlichen Kursen biete ich Einzelstunden und Workshops an, wenn du gezielt an etwas arbeiten möchtest. So kannst du zwischen dynamischeren und ruhigeren Stunden wählen, je nachdem, was dein Tag gerade braucht.
Leistungen
Mein Angebot
Mein Kursangebot reicht von ruhigem Yin Yoga bis zu kräftigendem Pilates.
Vinyasa Flow
Ich verbinde Bewegung und Atem zu einer fließenden Abfolge – dynamischer als Hatha, aber konzentriert.
Pilates
Ich arbeite an Körpermitte, Haltung und kontrollierten Bewegungsabläufen.
Yin Yoga
Ich halte Positionen länger, damit sich Bindegewebe und Faszien lösen können.
Einzelstunden
In der Einzelstunde gehe ich gezielt auf deine Fragen zu Ausrichtung oder Atmung ein.
Workshops
Im Workshop nehme ich mir mehr Zeit für ein einzelnes Thema als in der wöchentlichen Stunde.
Galerie
Einblicke
Ablauf
So läuft's
Kurs auswählen
Du entscheidest, welches Format zu dir passt.
Nachricht schreiben
Du schilderst dein Anliegen über das Kontaktformular.
Termin abstimmen
Ich melde mich, wir klären den passenden Zeitpunkt.
Zur ersten Stunde kommen
Du kommst zur vereinbarten Stunde ins Studio.
Bewertungen
Was Kunden sagen
„Ich habe als komplette Anfängerin begonnen und mich vom ersten Abend an wohlgefühlt. Sabine korrigiert sanft, ohne dass man sich beobachtet fühlt.“
„Die kleinen Gruppen und der Blick auf die Berge beim Üben machen die Stunde jede Woche zu meiner liebsten Auszeit.“
„Wir gehen gemeinsam in die Abendstunde — die Mischung aus fordernden und ruhigen Einheiten passt für uns beide.“
FAQ
Gut zu wissen
Muss ich schon Yoga-Erfahrung haben, um mitzumachen?
Nein, Hatha Yoga eignet sich auch für den Einstieg; für dynamischere Sequenzen bietet sich Vinyasa Flow an.
Was unterscheidet Yin Yoga von Hatha Yoga bei dir?
Beim Yin Yoga hältst du Positionen länger und passiv, beim Hatha Yoga arbeitest du aktiver an Ausrichtung und Kraft.
Kann ich auch eine Einzelstunde statt eines Kurses in Anspruch nehmen?
Ja, Einzelstunden sind zusätzlich zu den Kursen möglich und richten sich nach deinem Anliegen.
Was ist der Unterschied zwischen einem Workshop und einer regulären Kursstunde?
Im Workshop nehme ich mir mehr Zeit für ein einzelnes Thema, als es in der wöchentlichen Stunde möglich ist.
Kann ich Yoga und Pilates kombinieren, oder muss ich mich auf eins festlegen?
Du kannst frei zwischen den Kursen wählen und zum Beispiel Yoga und Pilates kombinieren.
Starte mit deiner ersten Stunde
Überlege dir vorab, ob dich eher eine ruhige Stunde wie Yin Yoga oder ein dynamischerer Vinyasa Flow anspricht. Schreib mir über das Kontaktformular, welches Angebot passt, dann melde ich mich mit einem Terminvorschlag zurück.
Termin anfragenKontakt
So erreichst du mich
Adresse
Museumstraße 999, 6020 Innsbruck
Telefon
+43 512 000001Öffnungszeiten
Mo–Fr 7:00–21:00, Sa 8:00–13:00
Praktische Hinweise
- Termine für Einzelstunden und Workshops vereinbarst du direkt mit mir.
- Bring bequeme Kleidung mit, in der du dich frei bewegen kannst.
Standort
Museumstraße 999, 6020 Innsbruck
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